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In der Selbsthilfe finden Menschen zusammen, die ein spezifisches Lebensthema teilen beziehungsweise eine Erkrankung zu bewältigen haben. Dies ermöglicht Erfahrungen und aktuelle Informationen auszutauschen, sich gegenseitig zu unterstützen und gemeinsam aktiv in der Gestaltung besonderer Lebenssituationen zu werden. Zusammen sind wir Expert*innen in eigener Sache. Unsere Themen sind so vielfältig wie die Menschen selbst. Im Kontakt mit anderen Betroffenen erfahren wir viele interessante Möglichkeiten mit sozialen, körperlichen und psychischen Herausforderungen umzugehen.

Die Erkenntnis „Ich bin nicht allein!“ macht Mut und gibt Zuversicht in der Entwicklung neuer Perspektiven. Die Gemeinschaft der Betroffenen, Angehörigen und Interessierten bietet Halt und stärkt unser Selbstvertrauen. Zuverlässige Kontakte entstehen und oft entwickeln sich vertrauensvolle Freundschaften.

Selbsthilfeangebote bestimmen ihre Organisationsform selbst und entwickeln einen eigenen Stil im Sinne der Selbsthilfe sowie vereinbar mit ihren Grundsätzen. Die wichtigsten Elemente aller Selbsthilfeangebote sind das offene Gespräch, Vertrauen, wechselseitige Hilfe und Verständnis füreinander.